白癜风患者便秘怎么办?贵阳医院专家解释:便秘是指由于粪便在肠内停留过久,以致大便次数减少、大便干结、排出困难或不尽。长此以往,对白癜风患者肯定会造成影响。那么白癜风患者便秘该怎么办呢?
针对于白癜风患者便秘可以通过食疗来改善,保持饮食均衡有规律,才能持久浑身通畅。先在日常饮食中应多食富含膳食纤维的食物比如说芹菜、白菜、菠菜、萝卜等,可明显改善粪便的成分,易于粪便排出。另外还可以使用一些针对便秘的食物,如核桃一类富含油脂的坚果,能够润肠通便,缓解大便燥结。粗粮也对便秘有一定明显效果。
黑芝麻6克,粳米50克,蜂蜜少许。烧热锅,放入芝麻,用中火炒熟,并有香味时,取出,粳米洗净。粳米放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮,至米八成熟时,放芝麻,蜂蜜,拌匀,继续煮至米烂成粥。每日2次,作早、晚餐服用。具有润肠通便作用。这样一碗美味的芝麻粥在早晚餐时食用最适合的了。
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