白癜风是一种常见多发的色素性皮肤病。该病以局部或泛发性色素脱失形成白斑为特征，是一种获得性局限性或泛发性皮肤色素脱失症，是一影响美容的常见皮肤病，易诊断，难治疗。那么，双手白癜风怎么护理好？贵阳白癜风医院的专家为大家介绍。

　　一，避免在阳光下长时间暴晒

　　白癜风在春、夏、秋、冬四季均可发生，夏季更甚，而且发病前有部分人有暴晒阳光的病史。白癜风患者曝晒之后易于引起皮肤炎症，导致黑色素细胞受损，失去产生黑色素的能力，于是就出现了脱色斑、红斑、甚至水泡，同时还会有灼痛感，白斑可比原发范围大。在此提醒患者，夏季的阳光比较强烈，白癜风患者应尽量避免强光曝晒。

　　二，合理膳食，科学饮食，做好营养搭配

　　夏季人体新陈代谢开始旺盛，饮食宜选用辛、甘、微温之品。多食酸性食物会使肝火更旺，损伤脾胃。应多吃一些味甘性平，且富含蛋白质、糖类、和矿物质的食物，如瘦肉、禽蛋、牛奶、蜂蜜、豆制品、新鲜蔬菜、部分水果等。

　　三，多参加体育锻炼，提高自身免疫力

　　加强运动锻炼，可以到空气清新的大自然中去跑步、打拳、做操、散步、打球、放风筝，呼吸新鲜的空气，使筋骨得到舒展，适宜适度参加文体活动，可调整身心状态，提高机体免疫力和抗病能力，有益健康。但应劳逸结合，注意休息，避免疲劳，保证睡眠。

　　在我们平时生活中多加注意自己的身体，如有发现白癜风症状。请及时就医，不要错误治疗的最佳阶段 。近年来有专家进行统计，早期白癜风有98.8%左右的患者都得到了有效治疗。祝患者早日康复！